MAI 2017 - Découvrez mon tout nouveau livre: Le bonheur pour tous, disponible dans tous les formats numériques.

JANVIER 2017
- L'endométriose: vaincre la douleur et l'infertilité (3e édition) est à nouveau disponible en format PAPIER au Canada et en France chez Québec-Livres, Renaud-Bray, Archambault, amazon.ca, amazon.fr, etc.

Comment soulager la douleur et Intolérance au gluten sont disponibles en format numérique. À nouveau disponibles format papier chez Amazon (oct 2019).

Mon endo-lecture


J'ai lu ce merveilleux témoignage sur le blogue Endométriose Mon Amour. Un merci sincère à Marie-Rose pour cette belle description de mon livre. Je reproduis l'article ici avec sa permission. 

«J’avais vu ce livre plusieurs fois, au cours de mes recherches, mais le titre me laissant penser qu’une grande partie était réservée à la question de la fertilité, je ne l’avais pas acheté. Cependant une endosister, rencontrée sur un groupe fb pour endogirls, m’a convaincue de l’acheter.

Comme vous pouvez le voir au nombre de marque-pages, je l’ai apprécié. Ce livre est extrêmement complet, sans en faire des tartines. J’avais l’impression de lire mes fiches de révisions! Concrètement si vous aimez la façon dont sont rédigées mes “fiches astuces”, vous aimerez ce livre. Ainsi on commence par une définition de l’endométriose, ses méthodes de diagnostic et les traitements offerts par la médecine occidentale. Par la suite, l’auteur envisage l’endométriose dans une perspective holistique, qui prend donc en compte le corps dans sa globalité. C’est l’occasion de découvrir l’équilibre hormonal et son rôle, le lien entre l’endométriose et d’autres maladies, les facteurs aggravant et l’alimentation. Elle consacre deux chapitres à la fertilité : un premier sur le rôle de l’endométriose dans l’infertilité et le second propose des astuces pour améliorer sa fertilité. Le livre évoque aussi des méthodes naturelles et des thérapies complémentaires, sans oublier les conséquences psychologiques de la maladie.

Ce livre est très complet, il condense les informations que j’ai apprises en lisant une centaine d’article, tout en étant exhaustif et pratique. Il a aussi apporté des précisions sur des éléments dont j’avais entendu parler, sans en comprendre les tenants et les aboutissants. Je le recommande à ceux qui veulent connaître la maladie sans avoir à faire des heures de recherches, notamment celles qui viennent d’avoir le diagnostic et leur entourage.»

Le bonheur pour tous - Un nouveau livre

J'ai le grand privilège de vous présenter mon tout nouveau livre dont je suis très fière. 

S’il est vrai que chacun a droit au bonheur, il peut parfois sembler difficile d’atteindre cet objectif, surtout quand la vie s'acharne sur nous et nous chamboule plus souvent qu'à notre tour. J'ai écrit ce livre après une telle période. En fait, cette étape dans ma vie m'a permis d'e réorganiser mes priorités et de faire un peu de ménage. J'ai eu à regarder mes émotions bien en face et à décider quoi en faire. Heureusement pour moi, j'étais bien entourée et j'avais déjà plein d'outils pour m'en sortir. Ce livre englobe des informations qui m'ont aidée à garder la tête hors de l'eau lors de mon parcours. Il me fait plaisir de partager ces quelques connaissances avec vous. 

Le bonheur pour tous nous amène pas à pas vers une meilleure connaissance de notre personne. Ce livre a été écrit dans l’intention de vous guider vers une plus grande compréhension de votre ressenti émotionnel en vous proposant des pistes de réflexion. Dans cette optique, j'ai inséré tout au long du livre des exercices de créativité dérivés du journal intime et de l’art-thérapie. Ainsi, l’écriture, le dessin libre et le collage vous permettront de mieux interpréter vos émotions, vous aideront à reconnaître vos véritables besoins et à décrypter vos vieilles croyances, vous démontrant que vous avez en vous la capacité de transformer sa vie. 

Les premiers chapitres expliquent le rôle des émotions et explorent les effets perturbateurs qu’elles peuvent causer au point d’en arriver à perdre la maîtrise de sa vie et à dériver vers la détresse émotionnelle. Les chapitres suivants discutent d’introspection et de dépistage de vieilles croyances profondément ancrées qui nuisent au présent. Puis, le livre se poursuit sur un ton d’optimisme où il est question de transformation et de guérison intérieure s’appuyant sur diverses techniques, tout cela, dans le but de guider le lecteur vers un plus grand bonheur. 

Le bonheur pour tous vous obligera parfois à sortir de votre zone de confort et à explorer d’autres possibilités afin d’évoluer vers votre plein potentiel. Même si elle n’est pas toujours facile, cette démarche d’introspection de votre moi profond peut s’avérer le plus grand et profitable voyage de votre vie.

Bonne lecture et n'hésitez pas à partager vos commentaires!

Témoignage de Caroline

L'écriture d'un livre est un acte solitaire et on ne sait jamais à l'avance comment il sera accueilli. Ainsi donc, lorsque les lecteurs prennent de temps de m'écrire pour me faire part de leur impression, cela est fort apprécié.  Voici une partie du message que Caroline m'a fait parvenir récemment et que je vous partage avec sa permission:

« Madame Frenette,
Je vous écris pour rendre hommage à votre travail et votre livre sur l'endométriose.
Grâce à votre livre, je me sens enfin reconnu dans mes souffrances. Après des années d'errance médicale et un parcours du combattant depuis que cette maladie a été diagnostiquée, la lecture de votre livre m'a non seulement éclairée sur cette maladie mais m'a aussi apporté beaucoup de réconfort. A la lecture de votre livre, j'ai pleuré car j'ai retrouvé toutes mes souffrances détaillées, expliquées et enfin reconnues. Vos explications m'ont donné la sensation de reprendre un peu le pouvoir sur mon corps.»

La 3e édition du livre L'endométriose: Vaincre la douleur et l'infertilité est maintenant disponible tant au Canada qu'en Europe, en format papier et numérique. Bonne lecture!